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罹癌後的準備(五)營養



❇️到底要吃什麼?

其實沒有標準答案。

剛好有人寫文章😆
https://drcancerceo.blogspot.com/2024/07/blog-post_85.html
https://drcancerceo.blogspot.com/2024/07/blog-post_61.html
我覺得寫得還不錯,
可以大致參考👍🏾


❇️營養好不代表體力好

大家都知道:
「沒有營養就沒有體力」

這句話是真理,
因為體力需要熱量,
絕大部份的熱量來自食物。

可是反過來呢?
「營養好不代表體力好」

我一天到晚在吃,
還不是照樣外強中乾。

過度的營養,
在重病或器官衰竭的病人身上,
可能造成更多負擔,
身體會告訴你能吃多少,適量就好。

❇️營養好不代表血球好

化療過程中白血球下降,
是很稀鬆平常的事情。

很多病人把血球視為
「健康指標」或「營養指標」。

很怕血球低
是自己吃得不夠。

幾乎每個人都會問:
「吃什麼才能讓血球長出來?」
「我都吃這麼多了為什麼血球還是低?」

我通常回答
「除非你不打化療」
「不然血球低是很正常的事情」
「吃再多都一樣」
「營養好不代表血球好」


❇️白血球生長激素(俗稱小白針、血球針…)

可以讓化療後的白血球不會降太低,
避免抵抗力不足,
進而減少感染發燒的機會。

健保有條件給付。

至於適不適合用來
催促身體更密集地接受化療,
根據癌別、病情、體況,有待商榷。


❇️打點滴不會變胖,麥當勞才會

點滴其實是很稀的營養,

舒跑 100ml 17.2大卡
寶礦力 100ml 24.8大卡
可口可樂100ml 42大卡
台灣啤酒100ml 41.8大卡
常用的10%含糖點滴 100ml 35-40大卡

如果客人每天需要1800大卡的熱量,
超過才有機會長壯長胖。
那一天要打多少點滴⁉️
乾脆喝肥宅快樂水就好啦!

吃麥當勞才會讓人變胖啦🥹
點滴不會。

大家不要誤會,
我最愛麥當勞了,
早餐來份豬滿蛋在我心中,

一點都不亞於台中辣醬配炒麵、鮪魚蛋餅蘿蔔糕、火腿肉鬆蛋吐司、鹹蛋飯糰、滷肉燥飯、牛肉湯、米糕這些我個人很喜歡的強勢早餐。


❇️營養背後都是關心

食補的觀念在我們文化根深蒂固。

關心病人的家人或親友,
常常想把自己能做的事情,
最大化的去幫助病人。

於是創造
「吃這個比較好」的食物,
或者贈送
「生病都喝這個」的營養品。

我們理解
背後是滿滿的心意,
會鼓勵病人嘗試看看。

如果心意過頭了,
造成身心的負擔。
也要幫病人抗議抗議。

場面話說的差不多了,
如果問我個人吃什麼好?

身為一個美食粉專部落客,

好吃是我對食物唯一的要求,
好吃就是正確,
好吃就是真理。

不好吃的東西會
毒害我的身體,
摧殘我的心靈,
降低求生慾望,

拜託不要害我,
感恩🙏🏿。


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